 | ランチ代「3万円→1万円」の節約は可能？ 共働きでも無理せず「手作り弁当」を作る方法を解説 （出典：ファイナンシャルフィールド） |
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（出典 ameblo.jp）
最近、糖尿病が心配なので、あえて家庭の料理を控えるようにしています・・・なんて方もいらっしゃるようです。
食事自体は本当に美味しいので、いつも誘惑に負けちゃっています。血糖値を下げる方法を教えてくれるなら、家庭料理をおいしく食べれるんですが。
1 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:45:32.90 ID:Sg5OgH0C0.net
揚げ物ドーン！
丼物ドーン！
サラダ油ドバドバドバ！
丼物ドーン！
サラダ油ドバドバドバ！
食べたくないんやけど
3 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:46:28.33 ID:FrS32olva.net
油は血糖値上がらないだろ
5 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:47:39.80 ID:Sg5OgH0C0.net
>>3
すまん油使って血糖値が上がるものばっかり作るんや
カロリーも高いし最低や
すまん油使って血糖値が上がるものばっかり作るんや
カロリーも高いし最低や
4 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:46:32.74 ID:/srECkdOa.net
マッマが料理作ってくれる自慢うざ
55 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:11:35.15 ID:SW9V6ucd0.net
>>4
ほんこれ
朝食とか作ってもらった記憶ないわ菓子パンとかや
ほんこれ
朝食とか作ってもらった記憶ないわ菓子パンとかや
7 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:48:09.20 ID:4zkxhKJi0.net
お前のために作ってんのやろ
10 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:49:09.08 ID:Sg5OgH0C0.net
>>7
作らんでええって言ってるんやけど
作らんでええって言ってるんやけど
8 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:48:10.19 ID:Sg5OgH0C0.net
食べないとブチ切れるし作らないでいいって言ってもカミナリ落ちるしどうすんのこれ
9 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:48:53.29 ID:6RnuiKAO0.net
家出たら解決だよね😅
17 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:52:19.13 ID:bFNXwIpC0.net
ダイエットするわとか言えばよくね🙄
18 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:54:08.14 ID:Sg5OgH0C0.net
>>17
油を取らないと体調が悪くなる！
油油油油！って発狂するんやで
油を取らないと体調が悪くなる！
油油油油！って発狂するんやで
ちなマッマ150cm70kg
20 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:54:58.60 ID:hcvcckrX0.net
ワイなんか家族おらんから毎食自炊やぞ😡
25 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:57:24.35 ID:jfLKojEWd.net
>>20
無職のナマポ？
無職のナマポ？
35 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:04:18.65 ID:hcvcckrX0.net
>>25
働いてる独身おっさんや😡
弁当も作ってるやで
働いてる独身おっさんや😡
弁当も作ってるやで
21 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:55:08.81 ID:AKRmshoG0.net
油とれば血糖値は上がりにくくなるで
24 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:57:13.70 ID:Sg5OgH0C0.net
>>21
だから揚げ物ばっかやって言ってるやん
だから揚げ物ばっかやって言ってるやん
26 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:58:42.11 ID:AKRmshoG0.net
>>24
だから油は血糖値スパイクは起きにくくなるんやで
だから油は血糖値スパイクは起きにくくなるんやで
29 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:00:59.56 ID:Sg5OgH0C0.net
>>26
ほーん衣もんのオンパレードでもそう思ってんならお気楽やね
ほーん衣もんのオンパレードでもそう思ってんならお気楽やね
30 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:01:40.06 ID:AKRmshoG0.net
>>29
小麦粉単体よりは上がりにくいで
小麦粉単体よりは上がりにくいで
27 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:58:44.69 ID:rdoHTerP0.net
こいつ日本語が通じないな
28 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 15:59:45.45 ID:+LbZ3dds0.net
食前にサラダ食えば相殺できるんだって
31 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:02:28.85 ID:AKRmshoG0.net
まずは血糖値の上がるメカニズムを理解してから文句言おうな
32 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:03:10.83 ID:Sg5OgH0C0.net
まさか揚げ物って言葉で油しか使ってないと思ってる奴がいるとは思わなかったわ
パン粉や小麦粉使ってるのとか知らなかったんかな？
パン粉や小麦粉使ってるのとか知らなかったんかな？
34 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:04:01.09 ID:Sg5OgH0C0.net
小麦粉単体とか草
37 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:04:42.17 ID:AKRmshoG0.net
血糖値じゃなくて太るとかなら分かるけどさ
血糖値上がるのは炭水化物とか甘いものの糖分やぞ
血糖値上がるのは炭水化物とか甘いものの糖分やぞ
39 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:05:13.11 ID:W4gtG/iF0.net
ワイもイッチ同様大学卒業後新卒で働き始めてすぐ実家出たわ
十年後マッマが脚の重度障害になって無事こどおじ
クソまずメシ食う日々に
十年後マッマが脚の重度障害になって無事こどおじ
クソまずメシ食う日々に
42 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:06:09.74 ID:G5ZCiEdM0.net
>>39
重度障害者に飯作らせるとかクズすぎるやろ
重度障害者に飯作らせるとかクズすぎるやろ
50 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:09:27.04 ID:W4gtG/iF0.net
>>42
重度障害やから「もう出来ることが少ないから、出来ることはやらせて欲しい」
って泣き付かれたんや
重度障害やから「もう出来ることが少ないから、出来ることはやらせて欲しい」
って泣き付かれたんや
ワイの方が遥かに料理上手いのに台所譲ってやってるんやで？
51 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:10:38.81 ID:Sg5OgH0C0.net
>>50
だいたいこのパターンやと思ってる
家事を奪う事はプライドの問題なんや
だいたいこのパターンやと思ってる
家事を奪う事はプライドの問題なんや
54 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:11:19.57 ID:G5ZCiEdM0.net
>>50
そんなもん本心なわけないだろ
申し訳ないからそのまま黙っていられないだけ
お前がいいから休んでろって言ってくれるのを待ってる
そんなもん本心なわけないだろ
申し訳ないからそのまま黙っていられないだけ
お前がいいから休んでろって言ってくれるのを待ってる
58 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:16:12.58 ID:W4gtG/iF0.net
>>54
そうするとマジで寝たきりでテレビ見るだけの廃人になる速度が早まる
今は手すりとか掴まるところがあれば歩ける
医者からも出来るだけ歩け言われとる
そうするとマジで寝たきりでテレビ見るだけの廃人になる速度が早まる
今は手すりとか掴まるところがあれば歩ける
医者からも出来るだけ歩け言われとる
大体実家戻りたては家事ほとんど
奪っとったのに泣き付かれて頼まれたんや
医者からも言われたが暇過ぎるとそれはそれで精神やられ気味やった
40 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:05:46.48 ID:Sg5OgH0C0.net
揚げ物は油でカロリー高いし、衣は血糖値が上がるから食べたくないんだよなぁ
こういう話してる時に粉単独よりはマシ！ってさすがに話読めて無さすぎでは？
43 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:06:18.77 ID:AKRmshoG0.net
>>40
血糖値の話してるのにカロリー後出しすんなハゲ
血糖値の話してるのにカロリー後出しすんなハゲ
44 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:06:24.71 ID:K9We4GrL0.net
イッチはなにか病気なんか？
健康なら多少血糖値上がってもええやろ
健康なら多少血糖値上がってもええやろ
45 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:06:45.13 ID:AKRmshoG0.net
>>44
重度の肥満や
重度の肥満や
47 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:07:19.39 ID:tknj4rQY0.net
血糖値上がりやすいもの（炭水化物）+脂質たっぷりは
超危険
いいか？人間が太るメカニズムっていうのは８割が血糖値が上がり下がったときに出るインスリンが脂肪をため込むようになるんだ
だから逆にいえば血糖値をあげなければ太らない。 だから油分の多いものを摂っても太りにくいのさ
パンや米を減らす、または五穀米や麦飯などにして血糖値を下げる対策をしろ
56 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:13:27.46 ID:nGXpeb4+0.net
マッマ、今日も美味しいご飯作ってくれて有難うやで
57 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:14:32.75 ID:SW9V6ucd0.net
晩飯もよくほか弁や肉屋のフライやら漬物やらめちゃくちゃお使いに出されたわ
59 風吹けば名無し ：2023/08/05(土) 16:16:17.92 ID:fhfHQe7Aa.net
砂糖が多くて吐きそうになる
眼と脚やられる
眼と脚やられる
